J&C

工作時經常長時間坐著，坐久了很容易會產生『嗯嗯』問題。儘管市面上標榜牌宿便的膠囊、藥丸種類頗多，但我是那種喜歡藉由飲食和生活習慣(例如運動)的調整，來解決黃金先生不來拜訪的問題。

在日常飲食上，我在下廚時，會在白米裡加入燕麥，因為它高纖的特性，會促使腸胃蠕動，幫助我和J這兩個久坐少動的人增加腸子活動的速度。

除了煮飯外，我連吃穀片牛奶，都會額外再加上半杯的燕麥，增加纖維質，並且中和穀片常有的甜味。因此，從我的生活習慣看來，我根本算是個燕麥控。

因此，當我接到FG的電話時，我很開心的接受燕麥穀奶試喝邀請。收到燕麥穀奶後，迫不及待就開了一罐來喝。我覺得燕麥穀奶喝起來的感覺頗像薏仁漿般濃稠，卻不甜膩，飲品裡喝的到些許燕麥，但又不妨礙飲用時的口感，整體來說滋味相當不錯，至少很合我這燕麥控的胃。

更重要的是，它的熱量不算高，約160多卡，再加上它喝起來頗有飽足感，也很適合作為暴飲暴食後的代餐。


相關網站
統一陽光高纖燕麥穀奶的官方網站